CAMPECHE.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (iMSS) en el estado de Campeche, invita a mujeres derechohabientes, entre 40 años y 69 años a acudir al mastógrafo móvil, ubicado en la Unidad de Medicina Familiar No.12 en Ciudad del Carmen y No.5 en Escárcega.
Invitan a mujeres derechohabientes al mastógrafo móvil de Ciudad del Carmen y Escárcega
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Esto como parte de la campaña de Detección de Cáncer de Mama por Mastografía. Los requisitos son:
- Usar ropa de dos piezas
- Cartilla nacional de salud
- acudir bañada
- no usar desodorante ni talco y hacer uso del cubrebocas.
Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:
- Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
- Disminuir el consumo de azúcares y grasas
- Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
- Mantener un peso adecuado
- Evitar el cigarro y el alcohol
- Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
- Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50
SABÍAS QUE…
El 19 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Este día tiene como propósito que tanto mujeres como hombres tomen conciencia de que esta enfermedad se puede detectar y prevenir a tiempo.